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主題:大家會告訴別人自已正在減肥嗎?
lala72留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/11/15 14:44:06加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(6):推 用力的推 大大的推
我先說我有!!!
只要身邊有人找吃飯, 我都笑笑回說: 沒看到我臉上寫著"請勿餵食"四個字呀!?
不然就是回: 我如果哪個有某某某的身材才可以吃這些東西 XD

不知大家會不會跟別人說自已正在減肥呢?
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檸檬貓留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/09/17 08:33:13加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我會說,叫家人朋友同事這期間給我鼓勵,還有不要送我吃的或找我吃大餐,

就說自己身體體檢出現很多紅字,正在做體重健康管理,他們就應該比較不會

說一些風涼話或引誘你吃東西的事了 ^^

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小Q比留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/09/16 15:27:13加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我不會說的,自從朋友對我說:"哎..妳不是在減肥嗎?怎麼腿還是那麼粗"後,我就採低調減肥法..

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一定要變美女留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/09/13 16:11:36加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

0減重成功 的第一步.昭告天下.

所有親戚100.朋友50 全部都成了最好的監督者了

還有家人的支持很重要..

 

減重不外乎 少吃.多動..但是能夠持續下去的有幾個呢

所以我選了一個簡單的方法來減重

目前少了7.9公斤..大約1.5個月

姐妹們祝福我. 我身上的肥肉這一次要徹底的消滅

大家一起勉勵哦

 

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lala72留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/07/15 18:04:54加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(3):推 用力的推 大大的推
這半年多來, 就算去跟朋友吃外食, 朋友們也會吩咐我點餐要避開高熱量, 甚至被我給影響, 現在吃東西也跟著注意熱量了!
所以~~實驗證明, 講好像真的比較有用耶!
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李靈兒留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/06/30 19:24:44加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(3):推 用力的推 大大的推
當然要講阿 大家知道就不會想餵食你
不過尼如果說中餐吃麥當當的時後
大家的反應都是...阿你不是在減肥嗎?!
減肥也是要吃東西的好嗎
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u760326留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/06/29 12:45:56加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(3):推 用力的推 大大的推
我是覺得和人講比較不會去大吃大喝

以前朋友約飯局 我會說 我要減肥 然後不去不吃

可是其實效果不彰 事後還是自己一個人跑去吃了消夜甚麼的

可是這次 我在fb上po文 詔告天下

甚至還把體重的相片貼在動態

反正胖是事實 要決心去面對他

當想大吃大喝的時候 真的會想到

到時候沒瘦下來 多少人在看笑話

笑我就是胖子命 真的會有抑制嘴饞的效果

從2月77公斤 到現在我67公斤

變正妹 指日可待XDD
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黛亞留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/06/15 17:24:23加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(3):推 用力的推 大大的推

對常一起吃飯聊天的朋友或同事, 我會說~ 只是用正常的口氣啦 ! (非昭告天下那種... 因為她們很能體會我想維持身材的心情)

 

對親愛的, 我就會說得比較大聲, 沒辦法~ 想來想去他才是會讓我不小心吃到爆表的罪魁...

不過, 得到家人的支持真的很重要呢 !

 

 

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小ㄐ留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/12/03 17:58:31加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(5):推 用力的推 大大的推

聽說減肥要告訴身邊的人

昭告天下之後

才會有動力

我是只有跟愛人講~然後讓他督促我 也陪我運動

有親人支持也會比較容易堅持下去

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lala72留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/11/29 23:33:46加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
所以說, 有講好像還是比較好吼~~
我身邊的人最近也被我影響, 尤其是比較親近的家人跟朋友,
也跟著我一起減肥了XD
我覺得減肥真的需要塑造那個環境, 否則看身邊的人一直吃美食也是粉痛苦的~哈!
各位水水們~~我們一起加油囉~
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easy show留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/11/29 17:29:40加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(1):推 用力的推 大大的推
身邊比較危險的朋友(常約吃美食或拿小點心餵食)都會說 : D
而且還有揪團效應~像我會約我姊我妹互相監督比賽=              =!
看到哪個瘦了一點.自己也會有警覺性@@

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陳小兔留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/11/28 21:45:01加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(1):推 用力的推 大大的推
我覺得我會看人講,,如果講的對象,,總是回說你不需要拉 你很剛好,,
然後接著說自己才胖的那種,,我就不會想要在對他說!!

也許我沒有胖的很誇張,,但的確還是有進步的空間!!
我想聽到的是加油之類的,,鼓勵我的話!!
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69KG留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/11/21 14:19:19加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(1):推 用力的推 大大的推
會說出來,好給朋友都一直提醒.
有時他們都會開我玩笑,
但我也覺得到力量,.
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lala72留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/11/19 10:32:24加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
to: 小小魚兒要回家
對啊~~我覺得有別人的監督, 可以增加減重的動力, 所以我們互相監督吧~哈~

我想妳的控制力一定很好, 像我就不行(因為自已的定力超差的), 很常不知不覺就過量....而且我發現我不太會算熱量, 所以只好能避就避> <"

我跟妳一樣~別人請的小點心不好拒絕時, 就馬上轉送(因為我家老爺也在減, 所以不能帶回家), 不過, 因為身邊的人知道我在減肥, 再加上我一再告知, 所以大部份有好料的都會"自動省略"我的份  XD
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微笑顆顆留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/11/19 06:27:21加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我會講耶~

別人只要請吃小點心或飲料

一律說謝謝然後帶回去給家人吃喝

晚上8點過後的約都不去

因為看了就會想吃

吃了就破功

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易胖boey留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/11/18 21:25:19加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(3):推 用力的推 大大的推
我會讓全世界都知道我一直、永遠都在減肥。
但是,約吃飯的朋友們依然揪,我也會跟他們說,隨心所欲選餐廳!
因為去不同的餐廳吃飯,雖然很苦惱,但是也算是不同的挑戰!
還好,相約的女性朋友都愛吃義大利餐廳,我就去點沙拉。
男性朋友約去吃火鍋,就吃青菜。
好好享受和朋友們聊天的樂趣最重要,有沒有吃或吃什麼都不重要!
他們也很諒解...(因為他們都看過我96的樣子=.=)
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小小魚兒要回家留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/11/18 21:10:29加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

lala72

 

而且啊~~可以找剛好也在減肥的同事(不管她胖或瘦)

一起討論,一起監督

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lala72留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/11/17 09:09:49加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
to: 小小魚兒要回家

說真的, 我也覺得講好像好處比較大, 而且啊~~這樣大家都知道我在減肥, 還會幫忙盯著我說(同事)
之前我有幾次試過不跟別人講自已在減肥(好面子, 一直不承認自已肥> <"), 但就很常破功~
結果...就越來越肥了 XD

我們一起加油~~
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小小魚兒要回家留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/11/16 14:27:13加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我會告訴比較要好的~~

 

跟他們說~~如果你希望我健康的話~~就不要在揪我吃~~

 

當然~~如果偶爾小聚會~會盡量在中午解決

 

如果再來爐的話~~

 

把體重和體脂肪給他看~~(本人體脂肪高達47%)

 

告訴他~~你看看你看看~~~我身體一半都是油耶.....

 

 

大部分~~幾乎就不會再來揪了~~

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