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Vita#164 肥腫體質改造術(2013年11月+12月號)
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Vita#164 肥腫體質改造術(2013年11月+12月號)

  • 肥腫體質改造術
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肥腫體質改造術
Vita纖活誌 2013年 11月+ 12月號
排毒力 排便力 UP!! UP!!

Vita纖活誌 2013年 11月+ 12月號

 肥腫體質改造術


《期別》

 Vita #164 2013年11月+12月號

《目錄》

  • 小資必學! 不花錢 養氣排毒
    排毒能力如何?
    6.4秒慢呼吸,時時養氣!
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  • 頑強便秘 根治絕招
    針對體質 提升便便力
     
  • 有氣秘症狀嗎?
    Best Choice五穀雜糧、蘋果陳皮
    理氣化鬱穴位
    Best Choice疏通氣滯 桿麵棍排毒操
  •  
  • 有虛秘症狀嗎?
    Best Choice補氣補血食材
    強健腸胃穴位
    Best Choice輕鬆補氣血 氧氣瑜珈清淨操
    Best Choice早晚伸展提氣 簡單壓腿經絡操
  •  
  • 排毒力UP
    低脂低卡 排毒飲食 完全教戰
    你的飲食脂肪過多嗎?一測便知道!
    你也做得到的低脂排毒飲食原則
    聰明低脂外食秘訣
  •  
  • 柔柔動 王詩安 輕美瘦身排毒
     
  • bdodo真實瘦身故事
    妞妞小葆葆...低卡飲食6個月減16.5kg
    低卡飲食6個月減16.5kg
     

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